hiking
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Wellness Programs

  • initial shower
  • 10 minutes in the hydro-massage pool (temperature 34° C)
  • 8 minutes in the hydro-massage pool (temperature 36° C)
  • horizontal jet spray grotto
  • 1 herbal tea
  • lymph-draining massage on legs 30-60 minutes
  • 10 minutes muscle activation in water
  • 15 minutes hydro-massage alternating the 34° C tub and the 36° C tub
  • final hot-cold shower
  • 1 wellness herbal tea
  • invigorating massage 30-60 minutes/alternatively Shiatsu treatment
  • 15 minutes in the hydro-massage tub at 36° C
  • 10 minutes in the sauna or Turkish bath
  • shower
  • 10 minutes in the sauna or Turkish bath
  • shower
  • relaxing massage 30-60 minutes/alternatively Shiatsu treatment
  • 1 wellness herbal tea
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