Wellness Touren

Wellnessparcours Beine

Dusche
10 Minuten im Whirlpool (Temperatur 33°-34°C)
8 Minuten im Whirlpool (Temperatur 36°C)
Kleine Grotte, horizontaler Strahl
1 Wellness-Kräutertee
30-60 Minuten Lymphdrainage

Energetisierungsparcours

10 Minuten Muskelaktivierung im Wasser
15 Minuten in den Whirlpools (abwechselnd 34° und 36°C)
Abschließende Dusche warm - kalt
1 Wellness-Kräutertee
30-60 Minuten energetisierende Massage/als Alternative Shiatsu-Behandlung

Entspannungsparcours

15 Minuten Unterwassermassage im 36°C-Becken
10 Minuten Sauna oder Türkisches Bad
Dusche
10 Minuten Sauna oder Türkisches Bad
Dusche
30-60 Minuten Entspannungsmassage/als Alternative Shiatsu-Behandlung
1 Wellness-Kräutertee

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